Atriz está focada em reduzir a gordura localizada e diminuir o estresse.
A Atriz Marina Ruy Barbosa procurou ajuda da nutricionista Patricia Davidson para organizar sua alimentação. Exercícios, alimentos que fossem práticos e saudáveis estão entre as opções da nova dieta.
Inclusive, após sair da consulta com a nutricionista, Marina Ruy Barbosa mostrou em seu Stories no Instagram como faz para comer massa sem prejudicar a boa forma. “Fiquei encantada com essas massinhas aqui. São muito saudáveis. Têm 9 calorias a cada 100 gramas e não tem glúten, gordura, açúcar ou sódio. Dá para comer massa sem culpa”, contou. A sugestão é do macarrão Konjac, que é coringa na hora da fome. Fora tudo isso, ele ainda tem um sabor gostoso e suave.
Em entrevista recente à Vogue Brasil, a nutricionista contou que a rotina de atividades físicas de Marina tem bastante corrida, combinada com alimentos específicos para aumentar a resistência ao estresse.
– Ela queria dar uma secadinha maior, reduzir gordura localizada e melhorar sua composição corporal.
Patrícia conta que reduziram as opções de carboidratos e acrescentaram opções de gorduras boas como chips de coco e nuts.
– Opções de doces saudáveis também foi uma saída que usei para ajudá-la a optar por alimentos que são melhores.